In der Bera­tung lege ich beson­deren Wert auf deine persön­li­chen Bedürf­nisse, Sorgen und Wünsche.

Es ist keine Therapie, sondern eine Beglei­tung für einen gewissen Zeit­raum. Dabei lernst du dich und deinen Körper besser kennen und weißt danach ganz genau, was dir gut tut oder worauf du besser verzich­test. Mit kleinen Verän­de­rungen und ggfs. einer Ernäh­rungs­um­stel­lung kommst du zu mehr Gesund­heit, Energie und Lebens­freude. Während meiner lang­jäh­rigen Berufs­er­fah­rung und meiner komplexen Ausbil­dungen, habe ich Methoden erlernt, die deine Lebens­qua­lität nach­haltig und ganz­heit­lich steigern.

Falls Erkran­kungen vorhanden sind, lege ich den Focus auf natür­liche Arznei­mittel, Natur­heil­mittel, Ernäh­rung, Entspan­nung und Bewe­gung. Auch die Empfeh­lungen von Nahrungs­er­gän­zungs­mit­teln gehören dazu.

Eine ganz­heit­liche Gesundheits­beratung sieht wie folgt aus:

• kosten­loses und unver­bind­li­ches Tele­fon­ge­spräch oder per Zoom.
• zur Vorbe­rei­tung auf unseren ersten Termin schicke ich dir einen Frage­bogen zu, ausge­füllt kann ich mir schon mal einen Über­blick verschaffen und die ersten indi­vi­du­ellen Lösungen für dich vorbereiten.
• 1.Termin: Ausführ­li­ches Gespräch von ca. 90 Minuten mit den ersten indi­vi­du­ellen Maßnah­men­plan und Empfehlungen.
• danach setzt du die alltags­taug­li­chen Empfeh­lungen für 2–3 Wochen um.
• 2.Termin nach 2–3  Wochen von 60–90 Minuten um Fragen oder Fort­schritte zu bespre­chen. Dazu erhältst du weitere indi­vi­du­elle Empfeh­lungen von mir.
• 3.Termin: nach weiteren 2 Wochen von 60–90  Minuten. Wir analy­sieren die letzten Wochen, bespre­chen deine Erfolge und ich gebe dir für die Zukunft weitere Impulse mit auf deinen Weg.
• Auch ein einma­liger Besuch ist denkbar, wenn du schon vieles umsetzt, aber noch ein paar Tipps oder Empfeh­lungen benötigst.